A campanha Março Verde acende um alerta fundamental para a população: a importância dos cuidados com a visão e, especificamente, o combate ao glaucoma. Considerada a principal causa de cegueira irreversível no mundo, a doença é silenciosa e exige atenção redobrada, já que não apresenta sintomas em sua fase inicial.
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O que é o Março Verde?
O movimento Março Verde tem como objetivo conscientizar a sociedade sobre a prevenção do glaucoma. No Distrito Federal e em todo o Brasil, órgãos de saúde utilizam este mês para reforçar que a consulta de rotina com um oftalmologista é a única forma de garantir um diagnóstico precoce.
O foco da campanha é desmistificar a doença e incentivar que pessoas de todos os grupos de risco — especialmente acima dos 40 anos — realizem o exame de pressão intraocular regularmente.
O perigo do Glaucoma: a “doença silenciosa”
Diferente de uma conjuntivite ou de um erro refrativo (como miopia), o glaucoma não causa dor ou embaçamento imediato na maioria dos casos. Ele ocorre devido ao aumento da pressão interna do olho, que danifica o nervo óptico.
Importante: Quando o paciente começa a perceber a perda de visão lateral (campo visual), a doença já pode estar em estágio avançado. Como o dano ao nervo óptico não pode ser revertido, o diagnóstico precoce é o que define se o paciente manterá ou não a visão.
Como prevenir e grupos de risco
Embora qualquer pessoa possa desenvolver a condição, os especialistas alertam para os principais grupos de risco:
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Pessoas acima de 40 anos;
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Pacientes com histórico familiar de glaucoma;
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Pessoas com alto grau de miopia;
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Pacientes diabéticos ou que fazem uso prolongado de corticoides.
Dicas práticas para manter a saúde dos olhos em dia
Além de visitar o médico anualmente, algumas atitudes ajudam a preservar sua capacidade visual:
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Não use colírios sem prescrição: Muitos contêm substâncias que podem elevar a pressão ocular.
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Proteção UV: Use óculos de sol com filtros de qualidade para evitar danos à retina e ao cristalino.
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Pausa nas telas: Aplique a regra 20-20-20 (a cada 20 minutos, olhe para algo a 6 metros de distância por 20 segundos) para evitar a fadiga ocular.
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Alimentação balanceada: Vitaminas A, C e E são aliadas diretas da saúde ocular.
